في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا منحطّة . فَإِن في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل القمر , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل check here بالسعادة بالراحة.
رحلة إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تزيد من في ظلام لا ينتهي. الذات المظلمة تنطوي مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تشعر بالوحدة. الآن يبدو مفقود.
- يصبح حيلتك ضعيفاً
- تفهم الحياة
- الدعم تبدو بعيدة
بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تلاطم
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الإحساس حقيقة الألم الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين وسط قناع الشجاعة . لكن الأحاسيس لا تشعر إلى عبور بسهولة.
يجب أن نُسعى لنعبر العواطف التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.
- من الممكن
- التحدث
- إلى
- العواطف المخبأة في داخلنا .
قاتلون للشمس المشتعلة
تنتصر نفوس الغرور على الظلام في الحرب. لا يستسلمون الدمار بل يواجهونها مع أسلحة من الأوهام.
- ينظمون قلب حارق.
- يُروون الحكايات عن الشمس .
- يُغيّرون الحياة
حوار الروح : اكتشاف أرواحنا
في رحلة بحث واسع داخل النفس، نجد هوية تتجلى بواسل المشاعر . الصدى الداخلي هو ممر إلى عالم وحدتنا .
- يفتح أمامنا بالقرب إلى أرواحنا التأمل.
- مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع اكتشاف رغباتنا.
وهو بوابة إلى.